Chocolate Avenue - チョコレートアベニュー

脳は存在していないことを仮説してそこに向かって行動を指示する

　　雨が降りそうだから（実際にはまだ降っていない）傘を持っていく。
　　来年ヨーロッパに行くから、お金を貯める。

　　あの会社に就職したいから、情報を調べる。
　　あの人と付き合いたいから、好かれそうな服を着る。

　　などなど。。

脳は行動をどうやって指示しているか？

脳はまだ見てない事柄をみている。

例えば、過去にあった不幸がまたあるのでは、ということも想定するし
宝くじがあたったら、などというありえない希望も想定する。

人は記憶のデータベースから、まだ存在しない先のことを想定して
それにむかって　どうするかを決定する。

仮説したことにむかってその道筋の仕組みを作り、
そこにむかって動き出すようにできているのが脳である。
　
そのときに膨大なデータのどの引き出しから、どのネタを取り出すか、
その習慣が、その人のくせ、その人らしさであり、
脳はそのパターンを、さらに記憶していくから、その連続が人生になる。

しかしながら、『どの引き出しから取り出すか』は、意識で変えられる。

いつも前向きな引き出しから取り出すように変えていくと、それがまた
記憶され、明日への明るい記憶になっていく。

　
まだ存在しない未来を想定するとき、不安、不満な未来を想定するのか
明るい未来を想定するのか、で行動が決まるのであるから　
何を想定したほうが幸せになるかは　自ずとわかる！！

　　↓　　↓　　↓

では意識をかえるためにはどうすればいいか？

　　↓　　↓　　↓

現在対応型から目的指向型へ

　今にフォーカスすると、過去のデータを探しにいき、
　そこから今までどおりの未来を仮説する。
　暗い過去から、暗い反応のメモリーを引き出せば、
　不安に満ちた未来を予想してしまう。

　すなわち、回路は・・・【現在→過去→未来】

　はじめから、希望に満ちた未来（目標・夢）を仮説し
　そこにフォーカスすると
　『ならば今何をする？』　と現在に意識が戻り、
　そこから、未来を見るという回路ができる。

　すなわち、【未来→現在→未来】

　　もうひとつがこれ

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問題指向型から解決指向型へ

　「どうする？」
　「なんでこうなった？」
　「誰が責任とる？」・・という、問題に焦点を当てる発想から

　「解決したらどうなる？」
　「解決するためには、何をしようか？」という、解決主体の発想へ。

　前者にありがちな“台詞”は
　「問題をよくさがせ」「どこが問題なんだろう」「どうしよう〜」

　後者は
　「わ〜面白そう」「たいしたことじゃないよ」「面白くなってきたぞ〜！」

　意識の焦点を問題にあてるか、解決にあてるか、でこれだけ違う。

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　この意識の違いが何に影響すると思う？

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　メモリーのデータベースを灰色からばら色に変えちゃうのである！
　なぜなら

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脳はメモリー機能と出力機能

　メモリーするのは事実よりも、それに対して自分がどんな対応をしたか
　そのときの感情と行動を記憶する。

　言われた言葉はだんだん定かではなくなっても、
　【とても傷ついた】【涙が止まらなかった】【飛び上がるほど喜んだ】
　ということの記憶は、いつまでも　残っている。

　俳優が何の映画にでていたか、また、その俳優の名前は忘れても
　【あの、ほら、かっこいい人】とか【好き、または、嫌い】は覚えている。

　すなわち、事実そのものをメモリーしているのではなく、
　それに対する自分の行動や感情を記憶している。

　この脳の仕組みこそ、大いに利用できる！！

　　↓　　↓　　↓

　【過去の記憶】＝【事実に対して持っている感情】
　　　これが苦・悲・辛い・暗いもの
　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　【現在の行動】⇒【不満だらけの、墓穴をほるような行動】
　　　脳のメモリーが暗いままだと、データベースから引き出す答え
　　　つまり、行動指示も引きずられ、明るい反応ができない
　　　↓　　　　　　
　【未来の予測（仮説）】＝【不安からくる絶望的なもの】

対照的に・・・

　【過去の記憶】＝【事実に対して持っている感情】
　　　これが、喜び・前向き・明るい・溌剌
　　　↓
　【現在の行動】⇒【やる気にみちて、挑戦ができ、感動できる】
　　　↓
　【未来の予測（仮説）】＝【人生はばら色】
　　

では、『人生はバラ色』にするために脳の仕組みを活用するとは・・・？

これは次回に♪

・・・ヒントは・・・画用紙に光を描いてみて！・・・・

..._〆(ﾟ▽ﾟ*)