Chocolate Avenue
プロフィール
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主催:小巻亜矢
東京都生まれ

大学(法学部)卒業後、上場企業に就職。結婚、退社、出産を経験する。
その後、美容の世界への興味から、美容専門学校にて皮膚理論、エステティック、カウンセリング、アロマテラピーを学ぶ。若い女性を支援するネットワークを構築するなど、幅広い活動の中で、コーチングに興味を持ち、現在は子どもの夢を応援するハロードリームプロジェクトをはじめ、親子・子ども・女性対象のセミナーを中心に活動中。
米国CCC,Inc.認定GCDF-Japan キャリアカウンセラー ・米国CTI認定コアクティブコーチングコーチ

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恋愛Concierge 22

      ・・・・恋をおいしいスープにする方法・・・・ 

サイクリング.jpg

『モトカレを引きずっているかどうか?』
次の恋に行く前に、チェックしたほうがいい理由・・・

先日 20代後半のかわいい女性とランチ♪
そのときに結婚願望や仕事の話をしていて感じたこと。

モトカレの話になると表情が変わる・・・

普段ははちゃめちゃなほど、明るい彼女が
深く静かなエネルギーに包まれ、妙に女らしい雰囲気に・・。

付き合っていたころの彼の話になると、生き生きと青空のような笑顔。
今の彼は仕事で疲れて、閉じてしまっている、と悲しそうな曇り空に。
そして、今はもう吹っ切れて友達としての『情』しかない、と言うのです。

確かに、積極的にもう一度やり直したい、とは思っていないようですが
本当に吹っ切れたようには見えませんでした。

葛藤しながら、新しい恋に行こうと気持ちを切り替えたり
趣味や仕事に前向きに取り組んでいる彼女はとても素敵でしたが
課題として・・・自分の気持ちをもう一度よく見てみようね、といって
午後の仕事に送り出しました。

公園.jpg

吹っ切れたつもりでも、引きずっていると

次の恋が上手くいかない理由を、新しい彼のせいにしたり

なんとなく、すっきりしなかったり、どこかで比べていたり

そして、時間がたつにつれて、モトカレを美化してしまうので
ますます、何回恋をしても、ハッピーになれない、状況に。
  (ああ、やっぱり、私にはあの人みたいな人がよかった・・・)

 ♪そうならないために・・・

引きずるのは仕方ありません。
自分がふった場合だって、多少は引きずります。
後から、「あんなに優しい人はいなかった・・・」
「あの時、あんなこと言ってくれたな・・・」とか。

ましてや、ふられたり、物理的理由、自分達以外の理由で別れた場合
すぐに吹っ切れなくて、当たり前です。。

 ♪本当に吹っ切れるためには・・・

時間の経過が必要です。
もう絶対に戻れない、戻らない、と腹を決めることが必要です。
そのためには、気が済むまで思い出すことが必要です。
気が済むまで泣くことが必要です。
そして、
引きずっていることを、自分で認めることが必要です。


彼を忘れるために次の恋を見つける・・・これも有りだと思います。
ただ、自分が引きずっていることを自覚していないと、
自分自身が振り回されてしまいます。

それもまた、よし、なんですが・・・。

〜引きずっているかどうかの見分け方〜

◎彼に恋人ができた、あるいは彼が結婚する、と聞いて平気かどうか?

↑ 重症

  瞬時に胸が苦しくなり、想像したくない、つらい、悲しい、気が狂いそう。
  頭では平気だと思っていても、もやもやする。
  自分も素敵な彼をみつけて、又は結婚して、見返してやる、と思う。
  一瞬、チクっと痛いけれど、でも、よかったね、と言ってあげられる
  へえ〜どんな人?とちょっと気になる程度。

◎彼が独身でいるのに、さっさと「じゃね〜」と結婚できるかどうか?

↑ 重症

  できることなら、ここから逃げ出して元に戻りたいと思う。
  もう一度、会って気持ちを確かめたい、と思う。
  結婚するな、と言ってもらいたい。でも、それで気が済む。
  気になるけど、仕方ないよ、と思える。
  早くいい人みつけてほしい、と思う。
  全然気にならないで、自分の幸せで一杯。


どうでしょうか?


友人がこんなことを言っていました。
 「結婚の数だけ、心にしまってある恋がある。」

 なんだか、素敵です。

そう思うと、昔の恋を完全に吹っ切る必要なんてなく、むしろ
とろ火のように、ずっと心で温めて、時々味を確かめるのもいい!

自分がどの段階で、引きずっているのかを自覚さえしていれば
昔の恋はいつまでも、おいしいスープ。

自覚していないと、焦がしたり、突然、火傷したり・・・。


そんな感じかな♪

大輪.jpg
なんとなく・・・ひまわり。

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コメント一覧


いいね〜ひまわり♪

去年からミンデル(プロセス指向心理学)などを参考にしながら人間関係について学んでいます。「モトカレ」は多くの場合ゴースト(ghost、亡霊)として新しい関係に見えない影響を与えています。見えない影響を、見えるようにしてやり、無意識の行動を意識的に変えてやるだけでゴーストは敵ではなく、味方にもなるのです。

もっと早くこういうことを知ってればな〜♪

亜矢さん式で考えたら、色々な美味しいスープがあったなあ〜と、思わずにんまりしました。
この前、お茶会で昔のスープと偶然同席して、かなりドキマキし,久々にトキメキました。
別れてから15年以上経っても、やっぱりこの人素敵だワ〜と、思えるって嬉しいですね。美味しいスープ大切にしよっと!

わかります。
すっごくわかります。
引きずってなんかいない、と思いたいだけで、めちゃくちゃ引きずっている場合が多いです。

おいしいスープをいくつももって
新しいスープに挑戦する!

これからはそんな気持ちでいきます!

思わず真剣にチェックしている自分に苦笑!

平気になる日はなかなかこないかもしれない。

でも、ため息つきながら、温めなおしたら、またひとあじ違うおいしいスープになるかも・・・。

忘れることも、忘れられないことも、どっちも素敵だと思えるようになりました。

でも、ためいき・・・・。

Yoichiさん

気がつかないでいると
ゴーストとして、わけのわからない不安を与える存在になっているのね〜。
意識して、正体がわかると安心してみることができますね。

もっと早くこういうことを知っていたら・・・何が変わっていたのでしょう?

judyさま

・・そうでしたか〜昔のスープと同席!!

今もおいしそうでよかった。

向こうにもそう思ってもらえるような私たちでいましょうね♪

chicoさま

ありがとうございます。
新しいスープは、これからどんな味になっていくのか楽しみですね〜。

引きずっているのも、本当に
女力をUPしてくれる大切な時間だと思います。

自分をかわいいって思ってくださいね。

marieさま

そうですか〜。。

ため息もスパイスですよ♪

でも、とってもつらいときは冷凍しちゃいましょ!

凍らせるのも、解凍するのも
あなたが決めていいんだもの。

はちゃめちゃに元気な20代後半です。笑

あやさんのコメントで気づいたことが。
私の気持ちは「情」ではなく「愛」かもしれませぬ。

昔振られたての時に、「恋」と「愛」の違いを教えてもらったことが
ありますが、
その当時私は見返りを求める「恋」でした。

今、あやさんが感じた深く静かなエネルギーが「愛」かもと、感じました。
「愛」は見返りを求めないそうです。
会えなくても、私は彼が幸せであればそれで良いなって思います。

とりとめなくてすいません。。


Ayaさん、

もっと早くこういうことを知っていたら何が変わっていたのでしょうか?

やり場の無い怒りや心配や嫉妬や迷妄が、つきあってる相手のせいじゃなく、自分のせいじゃなく、幽霊のせいだって特定できたとしたら...随分と気が楽になって、もっと心が穏やかになって、つきあってる相手との間柄も平和で安心で実り豊かなものに出来た、かもしれません。

亡霊はわけのわからない不安だけじゃなく、とりとめのない希望や期待など、いろいろな感情を与える源になったりもするみたい。正体を知れば大したことないのに、気づかないでいると厄介なことに...

そんなふうに思いました。

♪♪

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