Chocolate Avenue
プロフィール
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主催:小巻亜矢
東京都生まれ

大学(法学部)卒業後、上場企業に就職。結婚、退社、出産を経験する。
その後、美容の世界への興味から、美容専門学校にて皮膚理論、エステティック、カウンセリング、アロマテラピーを学ぶ。若い女性を支援するネットワークを構築するなど、幅広い活動の中で、コーチングに興味を持ち、現在は子どもの夢を応援するハロードリームプロジェクトをはじめ、親子・子ども・女性対象のセミナーを中心に活動中。
米国CCC,Inc.認定GCDF-Japan キャリアカウンセラー ・米国CTI認定コアクティブコーチングコーチ

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Diamond Diary 63

日々の出来事をありのままにつれづれなるままに、つづっていきます。

2007.5.7 〜 ピンクの象を想像しないで下さい! 〜   

さあ、表題を読んだ瞬間、ピンクのゾウ、もしくは
ピンク、ゾウ、をイメージしませんでしたか?

象の像.jpg

赤上げて 白上げないで、赤さげて・・・
このゲームを
赤想像して、白想像しないで、赤想像しないで・・・と変えたら
どうでしょうか?
赤、と聞いた瞬間に赤の旗が浮かんでしまいますよね。

脳って構造は複雑なわりに、反応はきわめてシンプルらしいです。

また人称は理解できないといわれていて
馬鹿、と言えば馬鹿、ぐず と言えば、ぐすのイメージが
誰に対しての言葉でも、脳内に映像化して残っていくそうです。

せっかちの人は周りにむかって グズだ、グズだ、と言いまくる。
すると脳は グズ、で一杯になるから余計焦ってせっかちになる!

言っちゃいけないことなどもそうですよね。
ここでこの言葉はNG、と言い聞かせるほどに
その言葉が気になって、思いがけないところでするっとでてしまう。

そんな失敗、ありませんか?
・・・私はしょっちゅうです。

とほほ。。。

「ピンクのゾウを想像しないで下さい!」

これは前回のエムズの研修で講師の秋田さんがして下さったお話です。

何かを宣言したり、目標を立てるときは、文章を肯定形で表現したほうが、
効果的だというお話につながります。

例えば、戦争のない世界、というよりは平和な世界。
人と人が傷つけあわない社会、というよりは人と人が認め合う社会。

人が辞めていかない会社 というより人を大切にする会社。

響きもよくなりますよね。

何気ないことですが、とても大切なことです。
脳に焼きついたイメージが、心や行動を動かす、ということを知ると
日ごろ使う言葉も、自分の身なりや、立ち居振る舞いも、
気を使ってみたくなります。

そして、ポジティブで優しい明るい言葉で満たしたくなります。


これも良く知られていることですが
ほめ言葉を浴びせている植物はよく育ち
けなし言葉を浴びせていると枯れてしまう。

ありがとう といい続けたコップの水はキレイな結晶をつくり
ばかやろう といい続けたコップの水は崩れた結晶になる。
http://www.ne.jp/asahi/aquarius/messenger/books_002.htm

↑このHP、是非ご覧になってください。 とても感動的です!

人を大切にすることの基本は自分の生を大切にすることから
始まると思っています。

誰かにとても『いいこと』を話そうとすることも素敵ですが
日々、自分がいちばん聞いている言葉を、
ありがとう、すてき、かわいい、すばらしい、いいね〜で満たしていく・・・。

連休でリフレッシュした今を ひとつの新たなスタートとして、
今月はそれを特に意識してみようと思います!

カーネーション.jpg

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コメント一覧

そうそうっ
まさにNLPの理論ですよね。

脳は否定語を認識できない。

だからこそ

「こうなりたい」「こうありたい」を

常にありありと
イメージしておきたいと思ってます。
モデリングは
もちろん サザエボンさん
ですうっ。

いつも思うのですが
たとえ話が優しくて分かりやすいです。

きっと、お勉強の場では専門用語が飛び交っているのでしょうに
噛み砕いて、食べやすいように
飲み込みやすいように・・という
配慮でしょう。

感服しています!

macoりんさま

ありがとうございます。
NLP 脳の取り扱い説明書、といわれる所以ですね。。

こちらこそ、いろいろ教えてください♪

mieさま

ありがとうございます。

簡単に言う、と言う意識ではないのですが
多分自分自身が理解するために
身近なところでいうと、こんな感じ?というふうに
無意識に落とし込む癖があるんです。

それをお褒め頂き、ありがとうございます!

ほんわかエネルギーが欲しいとき

「いつもありがとう」50回を
口に出して、自分に対して
心を込めて言い続ける…。

そんなワークを思い出しました。

ロバどの

ありがとうを自分に50回言う。

きっと身体中の水分の結晶が
キレイな模様をつくって
輝きだすのでしょうね。

静かでパワフルなワークですね。

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Fortywinks