Chocolate Avenue - チョコレートアベニュー

みなさんは、価値観というと何を思いますか？

簡単にいうと、その人が大切に思うこと、守りたいこと、こだわり。

例えば・・・
好きな言葉や好きな体の感覚から、自分らしさを形成している価値観を
感じることができます。

感謝、挑戦、成長、など。
わくわく感、どきどき感、ゆったり感、など。

このように、シンプルに認識できるものもあれば、
日常では意識していなくても、探っていくとたどり着くものもあります。

例えば・・・
許せないと思うことや、思いがけず傷つく出来事など。
その気持ちの奥には、大切にしたい何か、があります。

もちろん価値観に良い、悪いはありません。

意識的、または無意識に、人は自分の価値観によって選択をします。

状況によっては、選択できない場合もありますが、その時は
なんらかの違和感を感じるものです。

価値観に沿って生きているとき、人はイキイキと輝いて見えます。

例え、それが怒りの表現であっても、人の芯の部分にある価値観から
くるものであれば、水を得た魚のようにイキイキとエネルギー溢れる姿に
映るのではないでしょうか？

価値観は、自分の個性、強みを作っているので、
自分の価値観を知ることは、
何のために生きるのか？
なぜ生きているのか？なぜ生かされているのか？
・・・【使命・存在意義】を知る上で、大切な指標となります。

私の価値観を少しお話させてください。

コーチをしているので、日ごろから価値観や使命感などについては
よく考えます。

２年前にコーチングの応用コースを卒業する時、たどり着いた使命が
「私は自分の経験から来る学びを女性に伝えていくメッセンジャーです。」

そして、それに沿って、この２年間方向性を決めてやってきました。

先週、あらためてじっくり自分の価値観や強みと向き合い
使命というものを見直してみました。

まず、自分の強みについて、考えました。
自分で思う一番の強みは『人生に絶望はない事を知っている。』

どういうことかというと・・・
どんなことが起こっても大丈夫だと思えることが私の強みなのです。

これは、感謝、挑戦、成長、を大切にしたい価値観とつながっています。

どんなことにも意味がある、意味を見つけることで成長できる。
身に降りかかるできごとが、ありがたく思えてくる・・・
これを無理なく受け入れられるようになって、とても楽になりました。

次に『どんな社会が理想か？』という問いから、その社会を作るために
自分はこれからの人生で何をするのか、考えました。

理想の社会・・・皆さんはいかがでしょうか？

私が思う理想の社会
（このリストアップにも、その奥にはすべて価値観があります。）
　・虐待やいじめのない社会
　・働くお母さんがあやまりながらではなく堂々と働ける社会
　・人と人が認め合う社会
　・女性が安心して子どもを産み育てることができる社会
　・子どもが将来に夢をもって瞳をキラキラ輝かせている社会
　・仕事を卒業した年配の方たちが敬われる社会

　　・・・このような社会をイメージしました。

そういう社会では人がどんな風になっているだろう、と感じてみると、
（あぁ〜そうか・・・誰もが「私なんか生きていてもしょうがない」とか
「生まれてこなければ良かった」なんて思わない社会だ！）と思いました。

これを肯定の文章でいうと
　　『全ての人が自分の誕生を心から喜べる社会』となりました。

その社会の実現のために、何をしよう。
　　　いつ、どんなふうに、誰と、何処で、・・・・？

私の価値観の中の【成長・挑戦】が、ムズムズ動き出す瞬間です。

自分の根っこ（芯・コア）から来ている方向性が見えると
進まずには入られないエネルギーがわいてきます。そして、
もし止めるものがあるとすれば、それを解消しつつ進みます。

　健康上の不安なら、健康になること
　お金の問題ならためること
　勉強不足なら努力すること
　一人の知恵で不十分なら協力者を求めること
　周りの理解が必要なら説明すること
　苦しくなったら休むこと、でも、やめないこと。

今までの反省で、がむしゃらは素敵だけれど体の声をきくことを忘れない、
と刻み込んだので、続けるために休むことはとても大切だと思っています。

具体的なアクションプランは
夏までにドリームマップ（夢の設計図）を作成し、動き出します♪

ゴールデンウィーク合間の今日、東京は雨になりました。
今年は遠出の予定はなく、家事と散歩とコーチングを楽しみます。
ジムもスタートしたので、体を伸ばして汗をかこう！

あ、いちばんの遠出は吉祥寺！　友人のお店を訪ねます。
（マイブームは、『無銭優雅』以来、中央線沿線♪）

そういえば・・・

今年はあまり恋の報告がこないな〜。。。

ワクワクしてますか？

せっかく生きているんだもの。
日々の中に、ワクワク感、イキイキ感をガシガシ求めましょうよ♪