Chocolate Avenue - チョコレートアベニュー

日々の出来事をありのままにつれづれなるままに、つづっていきます。

桜がようやく咲き始めました。
暖冬だったけれど、こうして春らしくなってくると
気持ちも身体もゆるむ感じでうきうきしてきます♪

先週は１週間身体を休める時間をとりました。

身体に語りかけると、どうしたいのか良くわかります。
ちょっとした変化に敏感になり、休みたいの？と思えるようになりました。

ちょっと痛い、なんか変、これは何かのサインなんですね。

頭でもおなかでも、ちょっと痛い、は病気じゃないかもしれないけど
パーフェクトではないサインだから、キャッチしてあげないと・・・です。

感情モニタリング（心理療法の一つ）で学んだのですが
身体を、例えば自分の小さな子供のように扱うと、頭の考えとは別に
身体の感覚が静かに伝わってくる、のです。

よしよし、どうしたいの？
よしよし、痛いのね〜どうしてほしいの？

身体で感じていることと、頭で考えていることを分けてキャッチする。

・・・特に痛みや不快な状況と付き合わざるを得ない時などは
とても役に立つ方法で、入院中は助かりました〜。

イライラしたり、なんとなく悶々と言いたいことがいえていない時なども
この方法で身体の感覚をキャッチしてから、頭で考えていることを感じると
すーっと落ち着くことができます！

たぶん、好奇心が対象物ではなく自分に向くことで落ち着くのだと思います。

やってみてくださいね♪

さてさて、先週の土曜日から
『コーチング・ファシリテーター＆コーチ養成講座』がスタート！

以前お伝えしたドリームマップの株式会社エ・ム・ズが主宰する講座です。
隔週で７月まで、全１０日間を受講します。
http://www.emuzu.info/open_ch-fa_10days.html

全国から（大げさではなく本当に各地から・・）集まった受講生１０名。
素敵な女性たち・・・同期生としてお互いの相乗効果を楽しみたいです♪

コーチングのことは既に３年学んでいる私ですが、また違った視点から
学ぶというのは、かなり面白かったです。

この講座では講師として、コーチングをどう使っていくか、を
主に学びたいと思って参加しています。
プログラムはどれも実践的で、外へ外へ、と向かっていく感じです。

５月で終了する資格コース（ずっと学んできたＣＴＩでの最終コース）では
コーチングのスキル、コーチとしてのあり方、
人としてどう生きたいか、自分の命をどう使うのか・・・
これらをぐーっと深めて、徹底的に自分と向き合う感じで進んでいます。
http://www.thecoaches.co.jp/cpcc.html

今年は図らずも、身体を休めながらのゆっくりペースを余儀なくされて
おかげで腰を落ち着けて学びの時期にできることをありがたく思います。

ね〜、何も無駄なことは起こらない！　本当にそう思います！

〜ピンクのリボン〜

その後は、多分順調に回復しています。
多分、というのは、少し傷の治りが遅く（やはり年齢のせいかしら・・）
まだ、ざぶ〜ん、と湯船につかることは出来ません。

傷が完全についたら、絶対温泉に行きます！

楽しみ楽しみ〜。。

痛みは、相変わらず、たいしたことはないものの
切断した神経が頑張って伸びてきたため、少しずつ感覚が戻ってきて
ちくちくとした痛みがあります。
身体って偉い！
・・・回復する力、生きようとする力を感じます！！

腕の突っ張り感・・・
不思議なことに、傷からは遠い肋骨の下や肘の辺りが突っ張ります。
腕をまっすぐ伸ばすのが一番厄介・・・。

リハビリでだいぶ腕が上がるようになりましたが
ゴルフが出来るのは１年後か・・・な。
今後、リハビリを兼ねて社交ダンスをしてみようか、と思っています。

Shall we dance 〜♪

それから・・・
嬉しいことに、「検診に行ってきました！」と言う報告が続いています。

引き続き・・・お願いします。

検診（超音波とマンモグラフィー）は、必ず行きましょう♪
こわくないですから。
そしてたとえ手術になっても・・早い段階なら軽く済みますからね！

やはり桜はいいですね・・・。

夜桜の風に散り舞う姿を見たことがありますか？

日本の美しい春を、今年は優雅に愛でます・・・うふ。

投稿者: Aya 日時: 11:32 | コメントを書く (6) | トラックバックをする (0)

病弱な恋人を愛しながらも、何人もの彼女を持つ男。

恋人を見舞った足で、今日も別の彼女と会う。

けれど恋人を忘れたり、見舞いを滞らせたことはない。
「お願い、今日は早く来て」といわれれば、ちゃんと早く会いに行くし
好きな花も忘れない。

どうしても都合がつかないときには
きちんと嘘を用意した。

恋人にはもちろん、誠実な男の姿しか映らない。

次第に弱っていく恋人の瞳に、罪の呵責に耐えかねて
ある日、男は涙ながらに告白する。

「実は自分は愛されるに足る男なんかじゃないんだ・・・。」

男の言葉をさえぎって、恋人は言う。

「何を言っているの。
あなたが外で何をしていたって、私を忘れたりしなかったじゃないの。

好きな花を覚えていてくれる。
会っているときには私だけを見ていてくれる。

こうして、いてほしいときにそばにいてくれる。

それ以上、何を望みようがあるでしょう。

あなたは私を心底愛してくれた。

そして私がいなくなっても、きっとあなたは私を忘れたりしない。

ね、そんなあなたを愛するに足らないなんて、そんなこと言わないで。

私はあなたに愛されて幸せです。」

そういって、やがて恋人は死んでいく。

男は恋人が言ったとおり、何年たっても
何十年たっても、その恋人のことを忘れることはできなかった。

たったこれだけのお話ですが
捉え方でいろいろな解釈ができます。

影で裏切られ続けた恋人は不幸？
愛を信じきって死んでいった恋人は幸せ？

何人もの女性と同時に付き合っていた男は不誠実？
結局は、恋人を忘れられなかった男は純粋？

愛、信頼、幸せ。

優しい嘘

言わぬが花

信じるものは救われる

恋は盲目

のろい

純愛

逆説

絆

念

・・・

何を感じていただけましたか？

今日はホワイトデーだったので
愛について、ちょっと書きたくなりました。

誠実ってなんでしょう。

愛しぬくってなんでしょう。

信じるってなんでしょう。

その人のために、なんでもしたい。
その人のために、が、イコール、自分の幸せ。

自分が自分の心に正直であること
そして、相手のどんな状態も受け入れること。

二人で生きていくと決めたら
とことん話しをすること。

もうすぐ春。

今年にはいってから結婚の報告が続いています。

やっぱり、いいですね〜
”二人で生きていく”に結びつく恋は、幸せを振りまいてくれます。

いくつになっても、ときめきは細胞活性の一番の特効薬ですし・・

今年も（ってもう３月中旬ですが）恋のすすめ、続行します！

♪男なんて　シャボン玉〜っていう歌がありましたね〜。

いえいえそんなふうには思いません。

恋はシャボン玉みたい、って思ったことはありましたけど。

消えるまでの間
きらきら輝いて、楽しんで、ぱっと消える。

消えた後、自分の中にある残像が、素敵かどうか。

そんなことを思ったホワイトデーでした♪

寒が戻った毎日ですが、皆様も体調管理、気をつけてくださいね。

投稿者: Aya 日時: 22:53 | コメントを書く (4) | トラックバックをする (0)

日々の出来事をありのままにつれづれなるままに、つづっていきます。

昨日　無事に退院してまいりました！

皆様の応援、本当にありがとうございました。

入院中、ずっと守ってくれたお守りたち・・・仲間からの色紙・・・

不謹慎ではございますが・・・
１週間の楽しい入院生活でした！

【痛くない！！】

結果からいいますと、おかげさまで、転移などもなく
予定通りの手術でした。

左乳房切除・・おどろおどろしい感じですが、しかたありません〜。。

痛々しいですよね〜確かに手術後、一晩は酸素マスクやら
足に血栓ができないための装置やら、点滴やらがまとわりつき
とても不快な状態ですが、明け方にはその３点から解放され
自分で立ち、歩ける状態でした。

しかも、傷はまったく痛まない！

不思議なくらい、痛くないんです。

術前と違うのは、もちろん胸がないことと
左腕があがらない、くらい。

メールもできるし、顔も洗える！
食事のお膳も自分で返しにいけるほど。

な〜んだ、っていうくらい、元気な朝でした。

【連帯感】

入院した日に、翌日手術する患者が集まり、術前後の説明会がありました。

手術後には、また同じメンバーが集まり、退院後の生活説明がありました。
さらに、リハビリ、今後身に着けることになる補正下着の説明会・・・・。

年齢の様々な女性が集まるわけですが
同じ日に手術したもの同志・・・なんともいえない『絆』ができあがりました。

男性同士だったらどうなのかな〜などど思いながら
女性特有の柔軟さや、強さを感じました。

こういときは、同じ傷を持つ仲間は、とてもありがたい存在でした。

自分だけが何か変なんじゃないか？
こんな感じって私だけ？

・・・・痛みはなくとも、不安は結構でてくるものです。
そんなことを、ざっくばらんに言い合えると、安心したり、励ましあえたり。

この連帯感も、元気を支えてくれた一つでした。

有明の病院９Ｆからの夕焼け・・・遠くに富士山まで・・・
夜はこれが夜景に・・・東京タワー、レインボーブリッジ一望〜♪

【今、感じていること】

これからも、何か感じたらお伝えしたいと思いますが
今の時点で感じていること・・。

やっぱり・・・人生で起こることにはすべて意味があって
無駄なことは何もない、ということ。

たとえば、昨年末から腰を打って１７日間の入院というハプニング。
あの時のほうが痛かったし、突然のことだったので、自分も周りにも
気持ちの余裕がありませんでした。

でもあの時間で、私は長年の睡眠不足からようやく脱し、
身体をゆったり休めることができたのです。

おかげで、今回入院にあたり、血液検査をした結果
すべての値が今までで一番優秀でした。

健康より優先することって、ほとんどないと思います。

ほとんど・・・。

もし、あるとしたらそれは何でしょうか？

締め切りがあるような、やらなきゃならない仕事。
大切な人の健康。

他には思い浮かばないのですが・・・

芸術家の場合、健康で長く生きるよりも
好きなことをとことんやりながら死んだほうがいい、という方もいます。

まさに、人それぞれの価値観です。

私は、今回のことを通じて、
自分の身体、心、それが一番大事だと思いました。

そうです。自己中心、です。

身体は素直。
心はちょっとわかりにくい。

だから、時間をかけて聞いてあげます。

どうしたいの？
本当はどうしたいの？

それを自分でちゃんと見た上で、他に優先したいものがあれば
そうすればいいだけのこと。

今は健康よりも、友人を優先したい、と心底、心底、感じたら
そうすればいい。

そのときは、おしつけがましくなく、それが自分の喜びになって
何かをさせてもらえる、という感謝にあふれるでしょう。

あきらめなければいけないことも、本当はあきらめたくないことを
自分がごまかさずに認めたうえで、あきらめると・・・
それが、あきらめ、から、手放す、という前向きな選択に変わります。

自己中心、それは軸をしっかり持つことです。

軸をしっかり持つには・・・さあ、それは自分で考えてみてくださいね。

自分軸は世界中でただ一人、自分でしか感じられない、ということです。

感じてみてくださいね。。

暖冬で桜が準備OKになったと想ったら・・・
また少し寒さが戻りましたね〜

腕があがらないためにセーターが着れないので
ブラウスにカーデガンを羽織って・・・少しお散歩してみます。

今日は、ローラアシュレイの黄色いカーデガンの気分♪

少しばかりの不安とか、腕が揚がらない多少の不便はあるけれど
元気いっぱい、楽しい春を迎えられる幸せに感謝です。

ありがとう、ありがとう。

投稿者: Aya 日時: 11:48 | コメントを書く (13) | トラックバックをする (0)