Diamond Diary 45
日々の出来事をありのままにつれづれなるままに、つづっていきます。
関係各位のみなさま・・
すみませんでした。
ずっと自己管理を怠った結果、身体が悲鳴をあげました。
会社を3日休みました。
本当に珍しいのですが、起きられませんでした。
風邪のような微熱が続き、目には激痛が走り、頭痛と胃痛。
やがて腰痛。
さすがに病院と整体にいきました。
確かにあっちもこっちも、ガタが来ていたけれど
ようするに、過労でございました。
あ～あ、あんなに疲れたらいけない、って言い聞かせていたのに。
大量の薬をいただき、脳ドックを薦められる・・・
しかし、私は、あまり余計な特別なことはしたくないのです。
よく生きるつもりだけれど、あまりじたばたしないで
枯れるように、衰えていけたらいいな、と想っています。
・・・先日、某百貨店のインタビューで
あなたにとって豊かな生活とは？ と聞かれた時
「枯れる木」と答えていました。
「豊か」と「枯れる」は相反するようであるけれど
何も執着せず、友も子供も健康も、もちろん富も、手放して
静かに枯れていく木ほど豊かなものはない、と想ったのです。
もちろん、すべてにおいて今はアンチエイジングを頑張りますが
最後は、枯れるように、すべてを手放して静かに消えていきたい。
だけれど、私はまだまだやりたいことがあるし
ありがたいことに、待っていてくださる方もいます。
枯れるのは、もう少し先のこと。
どんなふうに身体を立て直そう？
前々から薦められていた整体の先生は、身体の声を聞く方。
ここ1年ほど、そのうちに行くわ！と伸ばし伸ばしにしていたけれど
遂に自分からアポイントをとって～、と薦めてくれた友人にお願いした。
そして
「元気なのですけど、死にそうなんです・・・」と診ていただいた。
問診のあと、いよいよ身体を診ていただく。
気功、はり、マッサージのようなことをかれこれ2時間、して頂きました。
「とてもいい体をしています！」（本当にそう言ってくれた～）
「心から喜んで仕事していますね。まったくストレスがありません。
身体の気の流れがとてもいいんです。
ただ、ひとつ。 何かわかりますか？」
何？ 性格？ 何？ ガンとか？
「目は心の窓、というでしょう。 心が空っぽですよ。」
え～！ 心が病んでいるの？
「人にたくさんする分の100分の１でも自分に優しくしてあげてますか？」
絶句。
「自分の心を置き去りにしていたから、今心が空っぽなんです。
自分に聞いてあげてください。
何をしてほしいか？ どうしたいか？
自分に我慢ばかりさせてどうするんですか？」
私はこんなに好き勝手なことさせてもらって
何も我慢なんかしていない。
みんなが大好きだから、喜んでもらえることを自分が好きでしているだけ。
でも、先生にそういわれて、不覚にも涙がこぼれた。
自分の心を置き去りに・・・？
我慢させているとしたら・・・
何でもかんでも私が背負おうとしていること。
私がなんとかしよう、としすぎる？
欲しいものがあっても、すぐあきらめる。
「迷惑じゃない？ 私はいいから。」が口癖になっている。
・・・こんなふうに書くと、なんだか私は自分を犠牲にしている
かわいそうな人、みたいだけど
全然違って、めちゃくちゃ恵まれていて幸せなんです。
ただ、好きなことをしていても、身体は疲れる。
自分のためにお茶を入れてあげる、とか
自分のために買い物に行く、とか
もう一人の自分からみて、
あなた、今、疲れていそうだからお茶しない？って
いたわってあげる事をまったくしたことがなかった。
仕事、学び、子供の『三角食べ』になっている毎日の生活。
（わかりますよね・・給食のパン、おかず、牛乳）
それぞれが楽しいからちっとも苦になっていない。
それそれが気分転換になっているからストレスがない。
趣味は？
って聞かれる、あれ？なんだろう。
余暇、趣味の項目がまるでないことに気がつきました。
先生いわく
「心を満たしてあげれば、もっと元気になって
今の3倍いい仕事が長く長く、もっと輝いてできますよ！」
まあ♪ にっこり♪
それならそうしましょう。
心を満たすことにします。
1週間に一日は休みます。
一ヶ月に一度は身体を整えます。
一ヶ月に一度は自分のために買い物に行きます。
毎朝、自分にきいてあげます。「何をしたい？」
夜寝る前に言ってあげます。
「今日も一日、よくがんばりました。
身体の細胞が全部頑張ってくれて、ありがとう。」
おかげさまで、贅沢に、ただぐうたら寝ていたら
だいぶ元気になりました。
目の激痛も減ってきました。
休むこと、寝ること、身体の欲しいものを食べること。
この3つで、人間の身体は健康を保つはず。
そして、たっぷり愛を注ぎ、注がれる自分でいれば、
いつ枯れても、いい人生だといえそうな気がします。
今週末、チョコアベセミナー、第4回を開催します。
『あなたはもっと綺麗になれる！』というテーマです。
スキンケア＆ハートケア。
ちょっとした遊び心で、もっと楽に綺麗になれる術を伝えます。
目は心の窓。
心を満たして、きらきら輝く瞳でみんなの前に立ちたいと思います。
コメント一覧
亜矢さん
頑張らないでといっても頑張りたい亜矢さん。
心を満たすための時間をどうか確保してくださいね。
みんなのお母さん、お姉さんを時々は休んで、自分が子供になってくださいね。
投稿者: 美恵 | 2006年10月20日 21:59
日曜日うかがう予定で楽しみにしています。
でも、無理しないでくださいね。
きっときらきらの瞳で私たちを迎えてくれそうな気がしますが・・・。
投稿者: yuko | 2006年10月20日 22:26
そうでしたか、お大事になさってくださいね。
「まだまだ大丈夫、これくらいなら何とかなる」と、
自分の心はウソをつくことがありますが、
身体は正直です。
身体の声を聴いてあげること、
大事ですね。
投稿者: みやほん | 2006年10月21日 11:22
大好きな亜矢さんへ。
鏡を見てみましょうか。
自分を感じてみましょうか。
いつも、周りの人に そうしているように。
鏡の中にいるのは、なによりも大切な亜矢さん自身。なによりも大切な相手。
鏡の中のその人のすべてを レベル３で感じ取ってみると、
亜矢コーチは どんな声をかけるのでしょうね。
HUG ！！！！
投稿者: nawo | 2006年10月21日 16:01
美恵ちゃん、
ありがとうございます。
見ていてくれてありがとう。
心配かけてしまってごめんなさいね。
だいぶ復活しました！
子供になる。童心に返る。
いいですね。
思い出してみます♪
投稿者: AYA | 2006年10月21日 22:10
yukoさん
明日は元気にお目にかかれそうです。
楽しみにしていてください。
面白い楽しいプログラムができあがりました♪
投稿者: AYA | 2006年10月21日 22:12
みやほん様
ありがとうございます。
身体の声を聞けていない、と今日も指摘されてしまった私ですが
身体は借り物、だとも言われまして、納得。
貸していただいているもの、と想うと、粗末にしてはいけない、ということが自然に感じます。
少しは年齢なども・・考えるようにします・・・。
投稿者: AYA | 2006年10月21日 22:15
nawo
ありがとう。
レベル３で自分を見ると・・・。
なんだか、あまりにも心細げに立ってる私。抱きしめてあげたい、と想った。たった今の感覚。
そして思いっきり言いたいことをはきだしてごらん、って言ってあげたいかな。
・・・ここから先は、すごく深い森。
迷子の私。
どうしたい？
首を振ってる私。
ゆっくりゆっくりほどいていこう。
・・・・そんな感じです。
ありがとう。
そして、
こんなふうに迷子になっている人がいたら・・・
時間をかけて解いてあげたい。
焦らないでいいよ、
１歩探って、戻ってもいいから、ゆっくり、そっと手探りでいいから何かをつかんでみようか？
違和感があったら、しっくりくるまで何度でも、探りなおそうよ。
そして、本当にぴったりくるところまで、
怖がらないで、行ってみよう。
しんどくても、逃げないことが大切。
一緒にいるから。
・・・そんな風に寄り添いたいな。
投稿者: AYA | 2006年10月21日 22:29
Dear Aaya,
You are not your car. You drive your car safely and wisely, maintain it carefully and lovingly. You want your car to last a long time.
You are not your body. You use your body safely and wisely, maintain it carefully and lovingly. You want your body to last a long time - in fact you use it for a lifetime, so never, never drive your body so crazy!
love,
peter
投稿者: Yoichi Tamura | 2006年10月22日 00:28
お大事に。
無理しないように・・・
と言いつづけてるような・・・
投稿者: まつも | 2006年10月22日 19:51
yoichiさん
ありがとう。
ちゃんと休みます。
何がそんなに無茶なのか
まず、そこから反省します。
ゆっくり、省みてみます。
暖かい叱咤、ありがとう。
投稿者: AYA | 2006年10月23日 00:10
まつも。
ありがとう。
そうですね、無理しないように、といわれ続けていますよね。
無理しない、ってどういうことなのか、そもそも、解っていないんじゃないかって気がつきました。
少しペースダウンして、頭を冷やすことにします。
感謝。
投稿者: AYA | 2006年10月23日 00:13
最近、妙に亜矢さんどうしてるかしら、会いたいなあって、気になっていたら
、ダウンしていたんですね。
実は、私も、、、私は身体ではなく、心がダウンしていました、、、
プラセンタとニンニク注射をして元気になろうと出かけた病院の待合室で、ふと手にした「心の翼を休めて」という本。
当たり前のことが書いてあるのだけれど、これが、かなり心にしみました～。
会計が終わっても読んでいましたよ。
でもね、そんな当たり前のことも無視して、がむしゃらに突っ走りすぎていた、、、みたい。ちょっと疲れた。
だから、私も心の翼を休ませています。
亜矢さんも、一緒に休もう！！
しかし、休んでる場合じゃないのよー！！と、どこかで私も叫んでいま
すが、でもねー、自分が気持ちよくないと、周りの人も気持ちよくないものだから、自分が心もカラダもHappyにならないとね。
私は、２日間何もせず、時間がもったいないと焦っても、それでもあえて何もせず、みたいな生活をしていたら、ふっと空が見えたり、鳥の鳴き声を聞いたり、身近にあった優しい景色にやっと気付きました。
危険だったよーー！
お互い頑張ろうね！！
倒れながらも笑い泣きしながらラブモード付き素敵な40代を送ったら、ワンダフルでゆるがない強烈な50代がやってきて、そして最高のリラクゼーション＋ワクワクウキウキな60代を過ごし、気がついたら大いなる愛の中で豊かな70代を迎え、そして美しく深く枯れながら、愛する人の腕の中で死んで行きましょう。
ブラボー！！
投稿者: Judy | 2006年10月23日 02:57
無理をしないように…。
と言ってもわがままをしようということや、
休めばいいということではないです。
どこか、流れに逆らっているところがあるのが、
無理ということ。
だからまず、自分が、
「『何から』無理をしているか」を、
自覚すること。
そこから始めませんか？
そのためには、まずは、自然の音に
耳を澄ませることです。
一番身近な自然の音は？
そう！
ハートの鼓動と呼吸の音です。
投稿者: ロバ | 2006年10月23日 13:41
judy
心の翼を休める・・・。
そうしよう。
シンクロしてるのね。
お互い、まだまだ花を咲かせるのに
まずは元気でないとね・・。
解っているのに、どうして繰り返しちゃうのかしらね～。。
投稿者: AYA | 2006年10月23日 17:30
ロバ殿
何から無理しているのか、が
なかなか解らないので困ります。
ハートの鼓動に耳を澄ませると
眠くなってきて
いい感じですね。
赤ちゃんがお母さんの心音で安心するみたいに
自分の心音で安心するのか～。
自給自足！（笑）
あ、だから誰かの胸に寄り添って眠るのは安心するのね・・。
なるほど。
基本が少しわかったかも、です。
投稿者: AYA | 2006年10月23日 17:35
Hetty gazed at by the artifice he had seen, and a smile struggling about her beautiful face, and some come from the heart of any such animal.
投稿者: donnington park | 2007年02月02日 14:19
I don't think so. You have to revise your looks. In general your blog is good, but sometimes your posts are creepy.
投稿者: mike | 2008年04月07日 04:53
I adore this site! I can stay up all night just to have fun and see new posts. I love to spend my free time this way
投稿者: Redeyeshev | 2008年04月09日 19:09