Chocolate Avenue
プロフィール
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主催:小巻亜矢
東京都生まれ

大学(法学部)卒業後、上場企業に就職。結婚、退社、出産を経験する。
その後、美容の世界への興味から、美容専門学校にて皮膚理論、エステティック、カウンセリング、アロマテラピーを学ぶ。若い女性を支援するネットワークを構築するなど、幅広い活動の中で、コーチングに興味を持ち、現在は子どもの夢を応援するハロードリームプロジェクトをはじめ、親子・子ども・女性対象のセミナーを中心に活動中。
米国CCC,Inc.認定GCDF-Japan キャリアカウンセラー ・米国CTI認定コアクティブコーチングコーチ

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Diamond Diary 32

日々の出来事をありのままにつれづれなるままに、つづっていきます。


2006.5.15   〜  原点  〜

昨日は、母の日でした。

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子供たちが、毎年忘れないでお花をくれるのは、本当にとっても嬉しい。
年頃の男の子がお花屋さんで花束を買う、って気恥ずかしいだろうな〜
と思うので、この頃の嬉しさはひとしおです。
しかも、カードに書かれたメッセージには・・

『マミーもいろいろあるだろうけど、頑張ってね!』とありました。

イロイロアルダロウケド・・・!?

すごいですね。
「いちいち聞かないけど、僕はわかってるよ!」みたいな包容力。
なんて幸せものなんだろう・・・と感謝の思いがあふれました。

そんな子供達の理解を得て、昨日も素敵なセミナーに出てきました。
『ライフシップ』というワークショップです。
人生の船、どんな航海を、どんな気持ちで、何処に向かって行きたいか。

3日間のセミナーの2日目、10:00〜17:00。
自分にとって大切なこと、実現したい未来、今はそれがどれくらい満足できている状態か、本当にしたいことは何か、オリジナルの座右の銘・・・。
あっという間にお開きの時間になってしまいました。

しばしば、様々なセミナーに出ている私は、このように価値観を探ったり、
なりたい自分を描くことに、慣れているほうだと思うのですが
それでも、毎回、新たな気づきがあって、
「あ〜やっぱり参加してよかった!」と思います。

そしてまた参加者の方々との出会いは、それはそれはあり難いものです。

自分には無い視点から投げてもらう一言、二言の質問が、自分の中にある『何か』に触れて、それがきっかけに、忘れていた夢や、無邪気な(本当に自分らしい)姿を呼び覚ましたりするのです。

自分らしく、なりたい自分でいるための座右の銘・・・
なかなか決まらなくて、大切なキーワードを洗い出して眺めて見ました。

光、愛、ありのまま、メッセージ、言葉、自然、自然体、風、感謝。

「なかなか決まらなくて・・・」と言っていたら、一人の女性がすっと
こんな質問をしてくれました。
「なりたい自分に向かって、本当にしたいことをしていくために
パワーをもらえるのはどんなときですか?」

あ・・・それは、誰かにありがとう、と言っていただけることもそうだし
自分が、いろんなことに、心から感謝の想いであふれた時に
ものすごくパワーが出るな・・・。

感謝・・・・やっぱり感謝が私にとっては一番パワーが出る!
と思いました。

いつもわかっていて、心がけるというよりは
ありがとう、は自然に身体の一部になっているものの
こうして、改めて考えてみた時に、それが真っ先には出てこない。

自分の価値観は、あまり大切だとかえって見えないこともあるんだな、
という経験をしました。
当たり前すぎて、できてる錯覚になっていて、忘れている・・・
Sさん、かけがえの無い原点を思い出させてくれて ありがとう!

そんな経緯で決めた座右の銘  〜 Count your blessings !〜

“カウント、ユア ブレッシング” ・・・・直訳すると
「あなたが神様から与えられているお恵みを数えてご覧なさい。」
クリスチャンの家庭で親から子供にしばしば語られる言葉なのです。

自分がどんなに恵まれているか、感謝の種を見つけたとき、
ざわついていた不満や不安な気持ちが治まったり、
さあ自分に何ができる?、とやる気がみなぎったりします!

昨日の夜から、長いこと忘れていた「ありがとうゲーム」を再開しました。
寝る前に、できるだけたくさんのありがとう、を見つけるという単純なこと。
(子供達が小さい頃、ひとつづつありがとうを見つけて、たくさん見つけたほうが勝ち!というゲームをしていたので、そういうネーミングなんです。)

おかげさまで、今日の目覚めはとってもさわやかでした♪


昨日、Sさんにはもうひとつ、とっても素敵なことを教わりました。

ランチの時、向かいに座していたのですが
とても美人で、知的で、なんといってもお話の仕方がやわらかい・・。

それで、「本当に優しい話しかたをされますよね・・」と話しかけたら
「そうですか?ありがとうございます。これからもっと心がけます!」と
にっこり最高の笑顔でおっしゃったのです!

人に何か褒められた時
「いえいえ、とんでもない・・そんなこと無いですぅ・・・」と謙虚のつもりで返してしまうことってありがちですが
Sさんの反応は、自然で素敵でいやみがなくて感動しました。


もうひとつ。

セミナーの後は、打ち上げに参加して乾杯♪することもありますが、
昨日は母の日・・・私も母に感謝するためにまっすぐ駅に向かいました。

場所は京橋、最寄り駅は宝町。
この地下鉄駅からの階段が急で長くて・・行く時に息が切れました。
Sさん、Yさん、と3人でその地下に降りようとしたところ、下から3人の年配のご婦人が、カートのついた、いかにも重そうな荷物を一段づつやっと・・の様子で持ち上げながら、上っていらっしゃるのです。

ぁ、と思った瞬間、Yさんが「お手伝いします!」と階段を駆け下りました。
顔を合わせて「どうする? 手伝いましょうか?」というためらいはなくて
身体が反応した感じでした。

こちらもちょうど3人だったので、お手伝いをすることができました。
Yさんの素早く自然な振る舞いに、またひとつ感動♪

何度でも原点に戻って、確認しながら進む。

・・・・先週お目にかかった女性が、
ご自分の10代、20代は、引きこもり、暴力・・・すさまじかったけれど、
あれがあったから今は本当に何でも乗り越えられると思えるようになった。
そして、そんな自分を支えて、守って、付き合ってくれた家族に
今は心から感謝しているし、本物の家族になれた、と語ってくれました。


止まっている時間も、閉じている時間も無駄ではなく
そこで十分葛藤を味わうことも大切・・・・
何か違う、何か違和感がある・・と感じたらごまかさないで向き合うこと。
挫折や失敗もなく、順風満帆にさっさと進むことだけがいいのではなくて
自分のペースで、自分が納得できるやり方で進めばいい。

何度でも、やり直せるし、何度でも、立ち直れる。


人の中にある可能性はすごい!
それと、やっぱり、人と人が関わることで生まれる相乗効果!
人は人で元気になる!って本当ですね。

「感謝」という原点を再確認させて頂いて、すっきりしました。


自分にとっての原点、と思える言葉や場所を持っておくことも
とてもいい『仕組み』です!


あなたの、原点は なんですか?

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私の原点は「ゼロ」です♪

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