Chocolate Avenue - チョコレートアベニュー

結婚も決まっていて、幸せな悩み？とも思いましたが
そうでもないですね・・・。
こういう不安を感じてる女性は結構多いのでは？

■愛されている　と思うのはどんなときですか？

＊気を使ってくれてるな　と思うとき。
（例えば、私の好きなお店を選んでくれたり
　映画に付き合ってくれたり、
　疲れていても、連絡をくれたり）　
＊体調を気にかけてくれたとき
＊何の日でもないのにプレゼントをくれたとき

■「愛されている」　というのは、どんな感覚ですか？

＊幸せ
＊安心
＊満たされている感じ
＊言い方が違うかもしれないけど）優越感みたいな感じもある。

■優越感というのは？

勝った！というか（笑）、
彼のほうが好きになったから付き合ってあげてる、
みたいなお姫様感？　でも、あまり良くないですよね〜これって。

■良くないっていうのは？

なんだか、こういうこと言っていて悪い女みたいだし、
確かにそういう優越感みたいなものって感じると嬉しかったりするけど
今思うと、幼い感じがするかな。
そんな事言ってると、嫌われるぞ、みたいな・・・。

■今、そう言ってみてどんな感じがしますか？

自分ひとりで空回りしている感じかな。
愛されるとかって、そんな答えが無いようなものに
自分が、踊らされてるって言うか。

■答えが無いようなもの、っていうのは？

結局は、彼が何をしようと、何をしないとかいっても、
彼が愛情からしてるのか、面倒だからとりあえずしてるのか
たまたま機嫌が良くてしてるのか、なんて私にはわからないから、
愛されているかどうか、決めるのは私なんじゃないかって思う。
答えはこれです、っていうのがないのに、自分が振り回されている？
でも、不安になるのは、どうしても、仕方なくて・・・。

■不安になるというのはどんな感じ？

落ち着かなくて、疑う気持ちが広がって、どろどろな感じ。

■そういうどろどろな感じは、体のどの辺りに感じますか？

おなかのあたりかな〜
一度それを感じると、なかなか脱出できないんです。

■どろどろを、もっと味わってみると・・・？

えー！？　もっと味わうんですか？
広がるというより、固まっていく感じがします。
渦になって、黒い塊になっていく感じ。

■黒い塊なんですね・・・重さとか硬さとかどうですか？

ボーリングの玉よりちょっと小さいくらい。
でも、結構重い。黒い冷たい塊ですね。

■その重くて冷たくて硬い塊を、どうしたいですか？

・・・どこかに捨てようかな。
でも、自分の中にはきっとまた生まれる気がする。

■捨てても捨てても、生まれてくる感じですか？

捨てるというか、もともと、自分の気持ちが生んだものだから
捨てるんじゃなくて、時にはそれがぐっと現れるけど
私が、きっと、気分が変わると、捨てなくてもすーっと小さくなって
消えていくんだと思う。

■どんな気分のときに、すーっと消えていくんでしょうか？

今までは、そういう時は、彼にぶつけて解決してきたんですけど
それが、いいかどうかわからないけど、ぶつけた後に、彼が謝ってくれたり
よく話ができると、治まってきた。
放ったらかしにしないで、ちゃんと話をするとすっと消えていくのかも。

■ほかに、消えていくためにできることは何かありますか？

何でもかんでも、彼にぶつけるのではなく
ちょっと、冷静になって、どうなの？って自分にきいてみようかな。
なんで不安なのか、何が不満なのか。
彼に問題があるのか、私が問題なのか・・。

■その方法はどうですか？

やってみます。
でも、なんだか、ほとんど私の問題のような気がします（笑）

■あなたが彼を愛していると思うのはどんなとき？

かなりしばらく考えて・・・
＊彼に愛されていると思ったときに、私も愛していると思う。
＊冷たくなったな〜と思いながらも、彼のことばかり
　　考えている自分に気がついたとき
＊彼との結婚に備えて、習い事（料理、中国語）をしているとき

■「愛している」　というのはどんな感覚ですか？

＊幸せ
＊豊かな感じ
＊行動することが何でも楽しい
＊自分が変わる感じ

■自分が変わるというのは？

愛されることでは、こういう感覚は無いかもしれない。
愛していると思うと、自分が優しくなれたり、前向きになれたり
大人になれたり・・・いい方向に変わるような気がする

■いい方向というのは？

二人の関係にとっても、プラスの方向だし、自分の、成長にも
プラス　の方向、かな。

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この後、彼女は、マインドマップ（気持ちの地図）を作ることを
約束しました。
大きめの紙に自分の気持ちを書き、その気持ちについて、どうしたいか
また、気がついたことを書き足していきます。

「愛されているかどうか、は自分が決めること」という答えも見つかりました。

自分が納得するかどうか、ということでしょうか。

「愛されている」　と　「愛している」　

愛している　は自分の気持ちです。
それがどんな感情だとしても、自分でそう思うのだから
わかりやすいです。

でも、愛されているかどうか、は厄介ですね。
人と比べるものでもないとし
彼に聞いても、きっと「愛してる」といってくれるのでしょう。
それでも「本当に？」と聞きたくなってしまう気持ちもよくわかります。

本当に愛しているんだったらこうしてくれるはず・・・というのが
どうも、問題　のような気がします。

愛しているから　わがままになれることもあります。
安心しきって　愚痴を言えることも　あります。
愛しているから、仕事も頑張れる、　
その結果ちょっと忙しくなって会えなくなることもあるかも、です。

彼の「愛している」　が　あなたの「愛されている」　と
ぴったり合うとは限らないところが・・・恋の罠、でしょうか。

もしあなたが、どうしても愛されている　と感じられなかったら
きっとそうなのでしょう。

冷たいようですが・・。

あなたの方にも愛情が無いのかもしれません。

いい加減な人に
言葉で何を言ってもらっても愛されていると思えないですよね。
その場限りの優しい行動も、信用できないこともあります。

お互いさま　ではありますが・・・
結局はその人のあり方、なのだと思います。

言葉は行動を
行動は生き方を飾るに過ぎません。

自分らしい生き方をして
自分らしい愛をつかんで
幸せになってほしいと思います！